最近。 やっと、「自分の健康」を考えられるようになって来ました。 今でこそ、人生のピーク時の体重から15kgくらい体重が落ちているのですが、体重が人生MAXだった時の食生活は異次元でした(笑) とにかく「カロリー」「量」「こってり」「もったり」がキー…