「本当は、誰に怯えているのか？を知ること」
自分が率直に感じたことや思ったこと等、誰かに「間違ってないよ」ってどうしても言って欲しい時。
自分で自分の気持ちに許可を出せなくて、誰かに代わりに許可を出して欲しい時。
あなたは「誰の”正しさ”に見合ったものか？」を確認しようとしてますか？
誰の”正しさ”に見合ったもので、いつその人の考えが自分にとっての”基準”になって、具体的にどんな出来事があって”ここから外れたらいけない”と思い込んでしまったのでしょうか？
恐らく、そのきっかけは、ずっとずっと昔の記憶。
それは、明らかにトラウマと称されることが原因の場合もあれば、「え！？これが！？」と自分でも意外過ぎることが原因かもしれません。
本当に潜在意識って、ムカつくほど「物理的」「普通」「常識」」が通用しません。
平気で自分の考えの範囲を軽々超えて来ます。
だから”潜在”意識なんです。
怖い深堀りかもしれませんが、自分から湧既出る感情に怯えながら、精一杯強がって隠し続けるより遥かに楽です。
深呼吸を意識しながら、自分を覗いてみてくださいね。
