今まで辛い経験や報われない経験が多い人ほど「こんなに幸せでいいのかな」 こう思う時に、今感じている”幸せ”という感情や感覚に手放しで身を委ねることが出来ません。 ”今感じている幸せが無くなった時の保険”を無意識にかける癖がついているんです。 リス…

「ズバリ、お願いする」 連絡して欲しい 告白して欲しい プロポーズして欲しい 家事をして欲しい こんなことを言って欲しい こうして欲しい 好きな人や彼氏や旦那さんからして欲しい細かい希望ってたくさんありますよね。 でも言いづらいのが乙女心。 だけど…

「幸せにならない選択を辞めるということ」 自己を犠牲にして相手に痛い目を見させようとする 相手や現状を監視して悪事や粗相を現行犯で立証しようとする 変えられない相手や現状を何とかしようとする こういうことを"辞める"選択を"自分の意志"でして行く…

「細かい要望やリクエストを都度伝える」 私の周りには、愛情表現の形は違えど、”溺愛”されている女性がたくさんいます その女性たちの話を聞くと共通することがあって、それが「彼や旦那さんにして欲しい希望や要望を細かくリクエストしていること」でした…

先日、生理でダウンしている私を救いに夕飯を作りに来てくれたまめたさん。 神の背中⋯✨ 夕飯が出来上がるのを待つなんて久しぶり過ぎてソワソワした(笑) ------------------------------ ずっと望んでいた「愛される恋愛」。 クレイジーな私を受け入れる覚悟…

先日、こちらのブログに登場したSちゃん♡ paru999.hatenablog.com 普段はとてもしっかりしていて、私をいつも助けてくれる人でとてもクール。 たまに天然なところがチャーミングなんです 実はとても素直な人でピュアな気持ちを持っている女性なんですが、恋…

「”自分の理想を伝えられる人”を探すこと」 理想の人と私も出会いたいのに全然出会えない⋯。 行動が足りないの？私の何がいけないの？どうしてこうなるの？ 何を隠そう、私自身が思っていたことです！(笑) でも全然、私自身に欠陥があるとか問題があるとか、…

不安になっても、焦っても、舞い上がっても、恥ずかしくなっても、ムカついても、暴走しても 「( ﾟдﾟ)ﾊｯ!」と、今の自分が、どんな気持ちになっていて、どんな行動をしているのかに気が付くだけで現実は大きく変わります。 気が付ければ、今、自分がどんな状…

「自分の感情や考えや選択を、自分で肯定してあげること」 誰かにアプローチされるから、私は魅力がある。 誰かに評価されるから、私は才能がある。 誰かに好かれるから、私は存在価値がある。 誰かに”間違ってないよ”と言われるから、私は正しい。 こういう…

「深く呼吸を意識する」 こういう、自分の気持ちを自分で抱えきれなくて、何かをせずにはいられない時ほど深く呼吸を意識するといいです。 不安や焦りに支配されている時は、十中八九、呼吸が浅く体に力が入っていて緊張している状態です。大丈夫です 一度、…

「どういう状況(気持ち)になりたいのかを具体的にする」 安心したいなら、自分にとって"安心"ってどういうものなのかを言葉に出来るようにする。幸せになりたいなら、自分にとって"幸せ"ってどういうものなのかを言葉に出来るようにする。 頭で思ってること…

「自分で自分の気持ち(言動も含む)に責任を持つ覚悟をすること」 脈があるなら好きになる。 上手く行くならアプローチする。 既読スルー・未読スルーされないなら連絡する。 評価されるなら頑張る。 賢いやり方だし、確実に傷付かない安全なやり方です。 だ…

婚活・恋愛・職場や趣味の人間関係において、既読スルー・未読スルー・ブロックをされない現実も確実に存在します。 今度はいい感じ♪と思っても、最終的に既読スルー・未読スルー・ブロックをされてしまうパターンを繰り返してしまう人には、信じられない現…

「咄嗟に何かしたくなる気持ちをグッと堪えて、しばらく寂しい感情を感じる」 日曜日の夜とかに、前触れもなくブワっと湧き起こることが多い感情でしょうか。 こういう時、SNSで反応があることを確かめて安心しようとしたり、好きな人や誰かから連絡をもらう…

「精神的自立をすることになったら、どんなことをしなきゃいけなくて、どんなことが怖いと思うでしょうか？」 例えば、 ・誰にも気にしてもらえなくなる ・優しくしてもらえなくなる ・話を聞いてもらえなくなる ・「一人で大丈夫でしょ」って離れて行かれる…

・この今の苦しい気持ちを誰かや何かに何とかしてもらいたい！！ →自覚した上で、とことん依存や執着し切りましょう。 この気持ちが潜在意識(本音)にある時は、どんなに顕在意識(思考)で上手く行かせようと頑張っても報われることは無いです。 何より、きっ…

「手放す執着のポイントを間違えているから」 例えば恋愛で、執着を手放さないと！って思う時って 失恋した時、既読スルー・未読スルーされた時、ブロックされた時、明らかに脈がないと感じた時が多いですよね。 色んな情報を調べて「ただ好きでいるだけでも…

「今、自分が感じている感情を正確に把握することと、自分の実際の行動を正確に自覚すること」 好きな人や恋愛やある１つの出来事に執着するのは良くないのは分かってます。 そう聞こえて来そうです。 私は、執着という行為自体は悪いものでは無いと思ってい…

まず自分宛てに連投したい内容を全部送る。 自分宛てで無くても、ノートに書いても、スマホのメモ帳でも何でもいいです。 これは、自分が送りたい内容を一度自分で客観的に見ましょう、とかそういうことではありません。 一番の目的は、「今の自分の気持ちの…

存分に相手のことだけを考えたらいいです。 「こんなこと思われるかもしれない」 「あんな風に思われてたらどうしよう」 「さっきの言動に対して、どう思ったんだろう」 「どうして(あの人は)あんなことしたんだろう」 色んな思考や感情が噴水のように溢れて…

自分の正直な本心を自覚すること。 「相手や現状が変われば、この今の辛い気持ちが何とかなる」気がしますよね。 気がしますが、その先にあなたの望むものはありません。 失恋・ブロック・既読スルー・未読スルー・思い通りの展開にならない こういった”行き…

絶望を受け入れると腹を括る。 これ本当に効きます＾＾ 大事なポイントは、 恋愛が上手くいかない 何度も同じパターンを繰り返す 頑張っても報われない 何をしても何も変わらない こういった、自分の現実や現状に絶望を感じている、今、この瞬間の自分自身に…

失恋・ブロック・既読スルー・未読スルーをされた時に気持ちがどうしようも無くなったら 「堂々と”ショックだ”と感じている自分を許可すること」 片思いを繰り返していたり、婚活を続けていると 失恋・ブロック・既読スルー・未読スルーをされることは、他の…

自分が飽きるまで本気でとことん執着すること。 これに尽きます＾＾ ポイントは「とことん本気で」っていうところです。 執着したい事柄について「考えないようにしなきゃ」「意識を別に向けないと」なんて考えるほど出来ないはずです。 スマホの電源を切っ…